Vätternrundan: Inatt gäller det

Inatt, klockan 2:22 går starten för min startgrupp i
Vätternrundan. Cirka 15 timmar senare hoppas jag rulla i
mål. Dessemellan ska jag tillbringa 300 kilometer på en riktigt smal
sadel i sällskap med 16000 andra cyklister.

Under vårens uppladdning har jag tillryggalagt ungefär de 100 mil som
rekommenderas, men jag har definitivt tagit lättare på min träning än
jag gjorde förra året, då jag tränade inför Stockholm marathon.

Att springa ett maratonlopp går visserligen fortare än en
vätternrunda, men själva springandet är betydligt mer slitsamt än att
cykla. Förra årets uppladdning var kantat av knäproblem och andra
förslitningsskador, något som jag har varit ganska förskonad från i
år.

Min målsättning är att klara loppet på 15 timmar med 1½ timme avsatt
för depåstopp, vilket innebär ett ”rullsnitt” på 22,3 km/h — vilket
inte låter speciellt fort, men att hålla det i 13½ timme kan nog bli
lite tufft ändå. Den
här utmärkta excelfilen
har hjälpt mig att räkna ut hålltider och
liknande.

Jag hoppas kunna blogga lite längs vägen via mobiltelefon och flickr. Kom
gärna med glada tillrop/kommentarer längs resans gång!