Etikettarkiv: löpning

Första brickpasset

Postat den 1 april, 2007 av staffan

Igår hade cykelcity en 25-årsspecialare med fina priser på det mesta. Jag shoppade loss på nya däck, en aerobar och en pump, för att sedan komplettera på cykloteket med glasögon och handskar. Det kostar att ligga på topp! Men det … Läs mer →

Publicerat i training | Etiketter , , | Lämna en kommentar

26.2 miles är mindre än 42195 meter

Postat den 8 november, 2006 av staffan

Det verkar som New York Marathon är 30 meter kortare än de europeiska marathonbanorna. Det är säkert en del, men inte hela, sanningen bakom att jag kapade 12 minuter på min tidigare marathontid. Men vi tar det från början: Preludium: … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , , , | 3 kommentarer

En lägesrapport

Postat den 16 februari, 2006 av staffan

Jag är inte död, men en lite högre belastning har gjort att energin att blogga inte funnits. Lite spridda upplysningar om vad som hänt sen den 17:e november. Jag: har hållt ett föredrag om IT-rätt för kurserna Informationssäkerhet och Informationssystem … Läs mer →

Publicerat i misc | Etiketter , , , , , , , | 2 kommentarer

Musik för motionärer

Postat den 9 september, 2005 av staffan

Det blev inget skrivet varken igår eller förrgår. Så kan det vara när man jobbar tolv timmar om dagen, minsta lilla kräftskiva kan få det övriga fritidsaktivitetsschemat att spåra ut totalt. Om en stund är det iaf dags för kvällens … Läs mer →

Publicerat i music, running | Etiketter , , | 3 kommentarer

Stockholm Marathon: Three weeks left

Postat den 16 maj, 2004 av staffan

So, I did another half marathon today, and did NOT run into the wall this time. I ended up with a finishing time of 2:15:15, which all in all is OK, but it’s going to be difficult to hit my goal of … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , | Lämna en kommentar

The half-marathon and ”the wall”

Postat den 12 maj, 2004 av staffan

Eric mentions that he did a half marathon last weekend. I say ”way to go!”, particularly since I did one myself My plan was to run the first lap of the Stockholm marathon course, however, my legs gave up after around 17 km.  If I count … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Sunday’s long run

Postat den 25 januari, 2004 av staffan

Sundays now means long distance running, and the program for today was a 17 km run at around 1.42-1.59. I finished at 1.48, which I’m fairly pleased with, however, the program describes this as slow pace. I don’t know if … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Still burning those calories

Postat den 19 januari, 2004 av staffan

My legs still hurt from the treadmill, so for this sundays long run I substituted the elliptical trainer. I burned 1278 kcal in 110 minutes, which is slightly less than I did last sunday, but I’m reasonably happy. I am … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , | Lämna en kommentar

My legs, they hurt!

Postat den 15 januari, 2004 av staffan

The training schedule said I should run 8 km in 45 minutes today. My legs, still hurting from sunday’s 15 km run, said otherwise, and flat out refused to cooperate after half the distance. Previously when my legs have been … Läs mer →

Publicerat i running | Etiketter , , , | 1 kommentar